Pilates sadece duruşunuzu geliştirmenize ve daha esnek olmanıza yardımcı olmakla kalmaz; aynı zamanda dünyadan kopmanıza yardımcı olur. Stres ve endişelerinizi bir kenara koymanızı sağlar.MayFlex Pilates olarak aletli pilates ile sizlere hizmet vermekten memnuniyet duyarız.
Kişinin omurga sağlığını düzeltmek, kas iskelet sistemi ile ilgili hastalıklardan
(skolyoz gibi omurga sorunları, kas ağrıları, kas romatizması, bel ve boyun fıtıkları, diz problemleri, ayak bileği sorunları vs) korumak ve tedavi etmek için uygulanan EGZERSİZ yöntemidir.
Cocukluk döneminden itibaren düzenli yapılan pilates, vücut yapısı için önemlidir. Çocuklarımızın sağlıklı vücut yapısı ile hayatlarına devam edebilmeleri için MayFlex Pilates olarak her zaman desteğe hazırız.
Pilates sadece duruşunuzu geliştirmenize ve daha esnek olmanıza yardımcı olmakla kalmaz; aynı zamanda dünyadan kopmanıza yardımcı olur. Stres ve endişelerinizi bir kenara koymanızı sağlar.MayFlex Pilates olarak aletli pilates ile sizlere hizmet vermekten memnuniyet duyarız.
Kişinin omurga sağlığını düzeltmek, kas iskelet sistemi ile ilgili hastalıklardan
(skolyoz gibi omurga sorunları, kas ağrıları, kas romatizması, bel ve boyun fıtıkları, diz problemleri, ayak bileği sorunları vs) korumak ve tedavi etmek için uygulanan EGZERSİZ yöntemidir.
Cocukluk döneminden itibaren düzenli yapılan pilates, vücut yapısı için önemlidir. Çocuklarımızın sağlıklı vücut yapısı ile hayatlarına devam edebilmeleri için MayFlex Pilates olarak her zaman desteğe hazırız.
MayFlex'e hoş geldiniz
Vücudunuzu önemsiyoruz. Vücudunuzun güç ve esneklik sınırlarının her gün genişleyebileceğine inanıyor, doğru egzersiz programları ile postür bozukluklarını düzeltmeyi, sakatlıkların ardından günlük aktiviteler için gerekli hareketliliği sağlamayı doğru nefes ile konsantrasyon ve zihinsel faaliyetlerinizi artırmayı hedefliyoruz. Mayflex Pilates ile ihtiyacınıza göre özel veya düet aletli Pilates alabilir; klinik pilates, hamile pilatesi yapabilir ve size özel hazırlanan egzersiz programları ile etkili sonuçlar alabilirsiniz. Aynı zamanda yoga yapabilir, ruhunuzun derinliklerine inebilirsiniz. Mayflex Pilates ile tanışmak ve ücretsiz deneme derslerimizden yararlanmak isterseniz hemen bizimle iletişime geçin, vücudumuzun neye ihtiyacı olduğuna birlikte karar verelim
Pilatesin faydaları
Pilates sadece duruşunuzu geliştirmenize ve daha esnek olmanıza yardımcı olmakla kalmaz; aynı zamanda dünyadan kopmanıza yardımcı olur. Stres ve endişelerinizi bir kenara koymanızı sağlar.
Pilatesin sağladığı faydaların bazıları:
***Kilo vermek,
***İyi bir kas sistemine sahip olmak,
***Duruşu iyileştirmek
***Stres ya da anksiyete gibi sinirsel rahatsızlıklarla savaşmaktır.
